Lass die Woche hinter dir und komm zum Samstag Yoga in Lichtenberg (nähe Friedrichshain)

samstags im SpreeFIT 11:30 - 13 Uhr

Frankfurter Allee 149 (Bibliothek-Eingang/Rathausstr.)

 

Kurse in 2018:

13. Januar - 17. März (10 Termine)

14. April - 30. Juni (12 Termine)

1. September - 15. Dezember (16 Termine)

Warum Yoga am Samstag besonders sein kann?

Dieser Kurs eignet sich für alle die mit einer Yogastunde den Körper und Geist (wieder) in Einklang bringen wollen, egal ob es um Anfängerlnnen, Wiedereinsteigerlnnen oder Menschen mit Yogakenntnissen geht.

Jeder Tag ist gut für eine spirituelle Praxis, aber für viele ist Samstag ein Tag an welchem sie ausschlafen können; Arbeit, Schule und viele andere Aktivitäten kann man rückblicken und hinter sich lassen. In einer entspannteren Wochenendatmosphäre kann man auch entspannter dem Yoga begegnen und Zeit sich selbst widmen.

Mit einer Yogastunde am Samstag investierst du ins Wohlbefinden für alle weiteren Tage!

Klarheit

Samstag gehört nach der Mythologie dem Planeten Saturn und das ist die Energie der Konzentration und Klarheit, bzw. Schauen wo man gerade steht. Yoga bringt sicherlich eine Klarheit in die momentane Lebenssituation. Vielleicht nicht gleich nach einer Yogastunde (wobei das oft nicht ausgeschlossen ist). Man lernt die Grenzen des eigenen Körpers, die (Un)flexibilität des eigenen Geistes, man nimmt die Schwankungen des Lebens bewusster wahr, aber wird in der Lage intelligente und kreative Lösungen zu finden.

Weiteres zum Kurs

Wenn möglich, bringe in der kalten Jahreszeit eine Decke oder Pulli, bzw. einfach etwas Kuscheliges mit (für die sehr wichtige Endentspannung!) so dass du dabei es schön warm hast.

Yogamatten sind vorhanden, aber du kannst natürlich deine eigene mitbringen.

Preise:

99 € (10-12 Termine-Kurs) - bei einer verbindlichen Anmeldung und Buchung bis zum 20.12. für den Kurs ab Januar beträgt der Preis 90 € (das gleiche gilt für den Kurs ab 14. April, wenn man sich bis zum 1. März verbindlich anmeldet)

75 € (7 Termine im Kurs-Zeitraum)

50 € (4 Termine im Kurs-Zeitraum)

15 € Einzelstunde

5 € Probestunde

 

Sonderangebot

Einmaliges Probe-Sonderangebot:

Kurs für zwei: 99 € für 10 Termine, also 49,50 € pro Person.

Die Karten können für meine beiden Kurse in Berlin benutzt werden. Das heisst z.B. wenn du an einem Termin in Lichtenberg nicht kommen kannst, kannst du die Stunde in Kreuzberg nachholen und umgekehrt. Die beiden Orte sind nicht so weit voneinander entfernt wie man es auf den ersten Blick meinen könnte. Die Karte kannst du natürlich auch benutzen für beide Orte wenn du Yoga 2x in der Woche machen möchtest.

 

Du würdest gerne einen Kurs in einem anderen Staddteil Berlins besuchen? Schreib mir einfach Deine gewünschte Uhrzeiten, Bezirk und den Tag. Falls ich auch andere Interessentlnnen habe, so kreiere ich gerne einen Kurs in euerer Nähe.